有了二年前生歆歆後苦痛的母乳之路後(請參考這篇),這次我在懷孕後期時就開始對哺餵母乳做準備,而這次哺乳期間使用的工具也同時做個記錄。
卵磷脂,有許多功效,但在母乳這塊最大的用處是,卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,能溶解脂肪和脂肪所造成的硬塊;三多卵磷脂我從懷孕七個月後開始每天吃二次,到了月子中心後,護士根據我的狀況建議我吃1200mg劑量的會更快速解決我的困境,於是又增加了MegaCare 卵磷脂。
OSIM uBuzz 按摩器,小巧好帶,局部震散硬塊,效果較有限,使用電池;這隻在二年前生歆歆時月子中心就借給我使用過了,這次一進月子中心,護士也先拿了這隻來給我,但對於我的石頭奶狀況效果不彰。
OSIM uDolly 無線輕巧按摩棒,月子中心繼uBuzz後,護士在協助我按摩乳房時借給我使用的利器,震動範圍較大也較好施力,按摩推散硬塊相當有幫助,用手推散硬塊相當的痛,對比起來這隻就溫柔又有效許多。
台大疏乳棒,這隻在懷孕後期就開始使用了,針對塞奶狀況沒有這麼慘的媽媽應該還滿有用的,但是我塞的嚴重時底層都是硬塊,這隻只有輕微的輔助做用。
超音波導入儀,在乳房上抹上介質(我用蘆薈膠),然後使用導入儀透過介質在乳房硬塊上移動按摩;肯尼同學公司製作的,在二年前哺乳後期他同學才知道我有塞住的困擾,送了一台給我,因為超音波的高速震盪所以完全無感不疼痛,對於推散硬塊效果雖然沒有很即時,但使用了幾次發現在乳暈部份的硬塊使用它來震散,真的不痛許多,非常感恩。
AVENT單邊手電動擠奶器,生完後第三天開始漲奶塞奶石頭奶的開始,在以上的工具都吃了都用了,再配合月子中心的護士一天六次幫我按摩推散,以及龍小B親餵,經過了六天的奮戰我終於可以開始使用擠奶器了,AVENT是我的好朋友,沒有它我擠奶的時間大概要花二倍以上才能解決。
當可以開始用擠奶器時,乳房也逐漸開始變的不那麼僵化時,我感動到眼淚都飆出來了,使用Avent首日成果如下。
龍小B出生16天,300ml / 4hrs 達成。

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我也剛生完,胸部塞住也擠不出來,請問媽咪那個超音波那款在那里買?
那個超音波導入儀,同型號應該沒賣了,我的也是朋友他公司做的,友情贈送的 ^^ 除了上面幾個方式外,我還在擠完母乳後,拿瘦長型的奶瓶裝溫熱的水,推擠乳房硬塊,除了乳頭不要刺激到外,四面八方都要推到,請加油,塞住最辛苦了,撐過前面1-2週就會好很多
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C小姐, 乳暈的部份比較麻煩,只能慢慢來,多試幾個位置,然後擠出來後配合冰敷,大概2天內可以看到效果。 加油,只能說撐過去後就知道海闊天空
我也是被塞奶塞的嚴重的媽咪,想放棄母乳了,因為都十來天了還是塞都沒有進步,按摩棒有用嗎
你用了什麼方式疏通? 通常最有用的方式是請小朋友吸,如果不行,可以請護士幫忙按摩疏通,自已的疏通,就先按摩,可以用按摩棒再加上手,在硬塊及硬塊週邊都要推按,再擠出來,一直反覆;我通常塞住,都會直接在浴室處理,坐在馬桶上,推按擠出,或是靠在洗手台上面,乳房垂下,推按擠出,請多試幾種姿勢,某一個瞬間就會打通升天了
我朋友在中國醫東區分院樓上做月子,朋友說她正在上產後瘦身跟產後鬆弛問題部分,而且上課是屬於一對一,只要躺著就能瘦身,它是運用儀器來幫產媽做被動式運動,這個好適合產後很累又想瘦的人喔~~後來得知老師們都在三樓曲線管理中心裡,她們除了針對產後以外有肥胖或局部肥胖問題的人都可以去詢問看看,老師會幫你評估,針對個人做規劃,目前採預約制的,有興趣的人自己可以去看看~